Waarom vitaliteit binnen je organisatie?

Veel medewerkers hebben te kampen met gezondheidsuitdagingen. Ze eten te weinig groenten en fruit en overgewicht neemt toe. Ook zijn wij in Nederland kampioen 'zitten' en bewegen veel te weinig. En helaas ervaart een groot deel van de werkende mensen ook stress en een burn-out op de loer. Als werkgever wil je je richten op duurzame inzetbaarheid.

Er zijn heel veel redenen te bedenken om te investeren in vitaliteit als werkgever en het verdient zich altijd terug! Namelijk:

  • minder verloop van personeel
  • een betere werksfeer en ambiance en daardoor een hogere productiviteit
  • minder ziekteverzuim en ziektekosten
  • een verbetering van kwaliteit van de productie/resultaat
  • een beter imago van het bedrijf, prettig bedrijf om voor te werken
  • omdat je gewoon wil investeren in het geluk en gezondheid van je personeel waar je organisatie op draait!

Wat biedt vita Vitaal?

Professionaliteit – kundig – persoonlijk 
 

Een gezonde geest in een gezond lichaam. Vita Vitaal wil je werknemers handvatten geven hoe je goed voor jezelf kan zorgen en hoe je zelf de regie kan nemen over je eigen gezondheid.

 

Gezondheidschecks

Meten geeft bewustwording en kan motiveren om stappen te zetten naar een betere leefstijl. De bloeddruk, cholesterol, glucosewaarde, buikomvang, lengte en gewicht worden gemeten. Het doel van een gezondheidscheck is om de werknemer bewust te laten worden van zijn/haar gezondheid en het vroeg opsporen van risicofactoren voor hart- en vaatziekten en diabetes.

 

Personal vitaliteitscoaching 

Soms is het goed om werknemers persoonlijk te coachen op het gebied van vitaliteit om gezondheidsdoelen te realiseren voor een daadkrachtig resultaat! Zoals bijvoorbeeld beter omgaan met stress tot afvallen of meer bewegen. 

 

Workshops & trainingen

De workshops en trainingen zijn interactief en verbindend. 

 

Eerste stap naar een gezonde leefstijl

Alle dimensies van leefstijl komen aanbod zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en zingeving 

 

Positieve gezondheid 

Wat is positieve gezondheid en wat betekent dat voor mij? 

 

Slaap

Wat voor invloed heeft slaap op je gezondheid en hoe slaap je gezond? 

 

Ontspanning

Mindfulness en meditatie 

Ontspanningsyoga

 

Beweging

Wandelcoaching of lunch wandelen 

Bedrijfsyoga

Bewegen in het park (een combinatie van wandelen en toegankelijk bewegen)

 

Voeding

Gezond eten, hoe doe je dat? 

Gezonde kookworkshop

Afspraak maken?

Heb je interesse? Neem dan contact op. 

Julia Waszink
Erkend Post-HBO leefstijlcoach, voedingsdeskundige, yoga- en meditatie trainer, gecertificeerd voor Positieve gezondheid

(e) info@gezondmetvitavitaal.nl 
(t) 06 438 55 233


Mocht Vita Vitaal telefonisch niet bereikbaar zijn, laat dan een bericht achter op de voicemail en je wordt spoedig teruggebeld. Vita Vitaal streeft ernaar om e-mails binnen 24 uur te beantwoorden.